Как секс помогает похудеть
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях.
Эта статья для женщин. Идея худеть в постели пришла в голову женщине, была опробована на женщинах, преподаётся для женщин. Мужчинам останется пожинать плоды. Ключевой вопрос: почему нельзя оставить секс для удовольствия и продолжения рода, зачем обязательно подключать к нему какой-то фитнес и похудение? Затем, что сексуальное удовлетворение и другие плюсы о них чуть позже послужат естественным стимулом для регулярных занятий.
/nginx/o/2014/11/03/3488139t1h9487.jpg)
Секс не заменит вам бокс, биатлон, керлинг и футбол, но разнообразить им некоторые упражнения реально. Мы ни на что не намекаем, но ВОЗ рекомендует минут умеренной физической нагрузки в неделю, а наши эксперты говорят, что 20 минут секса в день — порядочная норма дневной активности. Так что если вы остались на самоизоляции вдвоем, вам надоели все домашние упражнения, самое время встать в позу и провести время с пользой и удовольствием. Кто хоть раз в жизни занимался сексом дольше пяти минут, наверняка помнит, как дают о себе знать группы мышц после разных «подходов». Даже если вы регулярно тренировались в спортзале и, казалось бы, должны быть готовы к нагрузкам. Все из-за того, что тренажеры, штанги и гантели работают с одними группами мышц, а занятия любовью — с совершенно другими.
:no_upscale()/imgs/2023/07/10/03/6001303/bdeece79277749681033a73fc73a795eb7a93b55.png)
